Появлялись и исчезали химически синтезированные витамины, полусинтетические витаминные комплексы, различные коктейли здоровья.

Концентрировались отдельные минералы или группы минералов. Различные продукты обогащались полезными добавками….

Менялись и совершенствовались формы и названия, пока, наконец, в последние годы мир не заговорил о натуральных многокомпонентных биологически активных добавках к пище (БАДах), родившихся на «стыке» двух наук — диетологии и фармакологии.

Их отличие и преимущество в том, что в них витамины, минералы, а также другие микро- и макроэлементы находятся в виде единого сбалансированного и неделимого комплекса созданного природой.

Только в виде такого естественного комплекса они способны полностью усваиваться и имеют наибольшую ценность для здоровья.

Их применение в комплексном лечении болезней поможет сократить сроки лечения, уменьшить дозы лекарств и снизить их побочные эффекты.

Их потребление помогает решить проблему недостаточности жизненно важных веществ в ежесуточном рационе питания современного человека.

Это идеальный, эффективный и совершенно безопасный путь в решении проблем питания и профилактики наиболее распространенных заболеваний!

Это возможность устранения причин, которые приводят к появлению большинства болезней.

Химический состав суточного рациона должен соответствовать физиологическим потребностям организма в пищевых веществах.

Для нормальной работы клеткам организма ежесуточно необходимы витамины, минералы и другие микро- и макроэлементы, с участием которых происходят все биохимические процессы. Эти питательные вещества, содержащиеся в пище, поддерживают и преумножают наши силы.

Для нормальной работы всего организма таких веществ нужно не менее 600.

Большинство из них не может синтезироваться нашим организмом — мы получаем их только в составе пищи. Потребность в них исчисляется микрограммами, но без них человеческий организм не может нормально существовать.

Если они поступают в достаточном количестве — человек здоров, если нет — начинает болеть!

Многие из нас не знают особенностей действия витаминов и минералов. Мы стараемся съесть как можно больше фруктов и овощей летом, чтобы не испытывать дефицита этих веществ долгую зиму. Но, к сожалению, большинство компонентов, с участием которых происходят биохимические реакции, не имеют свойства накапливаться в организме. Они сразу начинают действовать и расходуются полностью. Поэтому, испытывать недостаток витаминов мы можем постоянно, не только в зимний, но и в летний период.

Ритм жизни современного человека и потребляемые им продукты значительно изменились. Новейшие технологии выращивания, переработки и длительность хранения привели к тому, что сегодня продукты содержат гораздо меньше полезных веществ.

Химически созданные консерванты, эмульгаторы, красители, подсластители, гормоны, пестициды и т.п. микродозами стали присутствовать в ежедневном объёме пищи человека. Добавьте «вклад» экологии и воды в загрязнение организма…

Нагрузки на иммунитет человека возросли многократно!

Организм реагирует увеличением использования витаминов и минералов, поступающих вместе с пищей, включая их в защитные реакции.

Испытывая дефицит жизненно важных веществ, организм современного человека, как оркестр, лишившийся дирижёра, переходит от гармоничной и слаженной «симфонии здоровья» к сумбуру и хаосу: органы нашего тела начинают «играть» ослаблено и вразнобой, значит, запускаются причинные механизмы очень серьёзных болезней.

Например, щитовидной железе необходим йод так же, как воздух лёгким.

Цинк, хром, ванадий, калий вместе с группой витаминов играют важную роль в работе кровеносной системы.

Витамины С, Е, Бета-каротин и другие вещества регулируют окислительные процессы…

Изложенное показывает, что нужно найти приемлемый выход из этой ситуации.

Энергетическая ценность суточного рациона (его калорийность) должна соответствовать суточным энергозатратам человека. То есть, количество потребляемых калорий должно сжигаться двигательной активностью человека.

Транспорт, лифты, отопление и другие блага цивилизации позволили нам меньше двигаться. Теперь для восполнения суточных энергетических затрат человеку требуется меньший объём пищи.

Большинство населения развитых стран потребляет с пищей значительно больше энергии, чем тратит.

В принципе, если есть сила воли, можно достаточно легко соблюдать первый закон. Всегда можно получить данные по калорийности пищи и попытаться скорректировать своё питание. Можно (и нужно) уделять время физической активности, помогающей расходовать излишки калорий.