Так как же соблюсти требования первого и второго Законов правильного питания?
Появлялись и исчезали химически синтезированные витамины, полусинтетические витаминные комплексы, различные коктейли здоровья.
Концентрировались отдельные минералы или группы минералов. Различные продукты обогащались полезными добавками….
okbm(”http://cooper.dohod-online.ru/2009/12/ishhem-vyxod/”,”Ищем выход”)
Второй Закон правильного питания
Химический состав суточного рациона должен соответствовать физиологическим потребностям организма в пищевых веществах.
Для нормальной работы клеткам организма ежесуточно необходимы витамины, минералы и другие микро- и макроэлементы, с участием которых происходят все биохимические процессы. Эти питательные вещества, содержащиеся в пище, поддерживают и преумножают наши силы.
okbm(”http://cooper.dohod-online.ru/2009/12/pravilnoe-pitanie/”,”Правильное питание 2″)
Первый Закон правильного питания
Энергетическая ценность суточного рациона (его калорийность) должна соответствовать суточным энергозатратам человека. То есть, количество потребляемых калорий должно сжигаться двигательной активностью человека.
okbm(”http://cooper.dohod-online.ru/2009/11/pravilnoe-pitanie-1/”,”Правильное питание 1″)
